
自律神経の科学 「身体が整う」とはどういうことか / 鈴木郁子
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自律神経の話しについては様々な書籍がありますが、この書籍は交感神経・副交感神経の分泌による自律神経へのアプローチを行っており、一般的には意識でコントロールできないとされている交感神経と副交感神経を気持ちや生活習慣で整えることで自律神経を良い方向へ持っていくアドバイスについて記載されています。 筆者の鈴木さんは医学博士・歯学博士でもあるため、納得する説明である一方、本書はガチガチの医学的な内容ではないので、一般人の私にも読みやすい内容でした。
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もりそばさんが書いたメンバーズレビュー
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自律神経の話しについては様々な書籍がありますが、この書籍は交感神経・副交感神経の分泌による自律神経へのアプローチを行っており、一般的には意識でコントロールできないとされている交感神経と副交感神経を気持ちや生活習慣で整えることで自律神経を良い方向へ持っていくアドバイスについて記載されています。 筆者の鈴木さんは医学博士・歯学博士でもあるため、納得する説明である一方、本書はガチガチの医学的な内容ではないので、一般人の私にも読みやすい内容でした。
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ゲームの描画技術に特化した線形代数学かと思いきや、普通に線形代数学の基礎からを書いた本でした。大学で学んでいた時なら、良い参考書になったと思いますが、社会人になって、線形代数学と縁が無い身としては、ちょっとハードルというか、重い腰を上げるにはパワーの要る内容でした。
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オープンソースライセンスについて解説しています。Eclipseプラグインで商用アプリの開発をした例など、いくつかの具体例についても挙げているので理解しやすかったです。
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