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はじめようランジ筋トレ スクワット超えの"健脚効果"で、もうつまずかない、転ばない! 別冊NHKきょうの健康
谷本道哉
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谷本道哉のすぐやる健康体操 1回3分で身体が変わる! 中公ムック
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超ラジオ体操NEO 毎日4分で超快適! DVD付き 扶桑社ムック
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学術的に「正しい」若い体のつくり方 新装版 なぜあの人だけが老けないのか? 中公新書ラクレ 679
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みんなで筋肉体操語録 あと5秒しかできません!
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みんなで筋肉体操 [BOOK+DVD]
NHK「みんなで筋肉体操」番組制作班、 谷本道哉
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