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人生を好転させる上昇スパイラルの生み出し方 たった1時間で流れを変えるスタンフォード式メソッド たった1時間で流れを変えるスタンフォード式メソッド

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構成数 : 1

パートI スパイラル
第1章 下降スパイラル
第2章 上昇スパイラル

パートII 私
第3章 ここに居場所はあるだろうか?
第4章 私にできるだろうか?
第5章 私は誰か?
＜スポットライト＞世界の貧困を減らす

パートIII あなた
第6章 あなたは私を愛しているか?
第7章 あなたを信じていいのか?
＜スポットライト＞最も弱い立場の子どもたちのための学校改革

パートIV 私たち
第8章 より良い世界を目指して
＜展望＞学校をより良い学びの場にする

  1. 1.[書籍]

入学、転校、結婚、就職、昇進、転勤、転職など、人生の節目に、人は不安に直面し、「所属」「能力」についての根本的な問いに突き当たります。自分はここになじめるか? ここでやっていけるか? 能力を発揮できるか? 周りから認められるか? こうした根本的な問いへの向き合い方に失敗すると、負のスパイラルが始まってしまい、自分らしさを発揮できなくなります。逆に、この節目に、ちょっとした「心理的介入」を試みると、下降スパイラルを止め、上昇スパイラルに逆転できることを、著者は研究で実証しました。例えば、大学の新入生にわずか1時間のワークをするだけで、大学での成績が向上し、10年後、対照群よりも、幸福感とキャリアが充実していた──これは、著者の代表的な研究成果の一つです。
ちょっとしたきっかけで陥ってしまう下降スパイラルを止め、上昇スパイラルに逆転させる方法を、わかりやすく紹介します。

作品の情報

メイン
訳者： 野中香方子

フォーマット 書籍
発売日 2026年04月03日
国内/輸入 国内
出版社日経BPマーケティング
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784296001408
ページ数 600
判型 46

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