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100歳まで元気な心臓の育て方100

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構成数 : 1

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東北大学名誉教授・上月正博が心臓を若返らせる新習慣をレクチャー。実年齢より老けていく人、いつまでも若々しい人の差を決定する要因は心臓の年齢です。心臓のポンプ力、血管のしなやかさが衰えると、全身の血流が滞り、疲れやすい、太りやすい、肌荒れ、不眠といった「老化の連鎖」に。「弱った心臓を回復させる」のではなく、「心臓を若返らせる」攻めの老化予防メソッド集です。

作品の情報

メイン
著者： 上月正博

フォーマット 書籍
発売日 2026年05月09日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 新書
SKU 9784299076519
判型 新書

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