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運動ナシ、食べてやせる! 「お腹が凹む」食事術

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フォーマット ムック
発売日 2026年04月10日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299077882
判型 A4

構成数 : 1枚

  1. 1.[ムック]

運動や食事制限を頑張ってもポッコリお腹が凹まない…それ「脂肪肝」です! 日本人の3人に1人は脂肪肝といわれ、肝臓に脂肪がたまると代謝が落ちてお腹に脂肪がつきやすくなります。肝臓の脂肪を減らすコツは「食べ方」を少し変えるだけ。早い人は3日で体の軽さを実感、1週間でお腹がスッと変わる最新メソッドを解説します。

作品の情報

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監修： 栗原毅

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