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幸せな人は「感じる脳」を持っている

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構成数 : 1

  1. 1.[書籍]

赤ちゃんは空腹でも、寂しくても、感情のままに泣きます。しかし、大人になるにつれて社会性が身につき、「自然な感情」と「あるべき振る舞い」との間で葛藤を抱えるようになります。これが頻繁化し、過度に感情を抑えるようになると慢性ストレスとなり、自律神経失調症になることも。悪化するとうつ病や若年性認知症になるというエビデンスもあります。本書は、 心の呼吸を忘れた私たちが「感じる脳」を取り戻す一冊です。素直に感じれば幸せになれます。

作品の情報

メイン
著者： 菅原道仁

フォーマット 書籍
発売日 2026年05月19日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299075680
判型 46

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