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「独りの思考」の深め方(仮) 「静かな時間」で自分の解像度を上げる技術

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フォーマット 書籍
発売日 2026年04月20日
国内/輸入 国内
出版社朝日新聞出版
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784023324756
判型 46

構成数 : 1枚

《第1部:基本編》
第1章 仕事と人生を妨害する「ソーシャルノイズ」 ――「静かな時間」を確保する方法
第2章 静かな時間を充実させる「リフレクション」の習慣

《第2部:実践編》
第3章 感情のリフレクション ――自分の「傷と欲望」に目を向ける
第4章 技術のリフレクション ――自分の「技」を磨き、「成果」を手放す
第5章 興味のリフレクション ――自分の「面白い」のツボを探る
第6章 信念のリフレクション ――自分の「大切なこと」を言語化する

  1. 1.[書籍]

【うるさすぎる時代に「静寂」を味方につけ、「己の思考を深める技法」が詰まった一冊!】

★★落合陽一氏 谷川嘉浩氏 絶賛!★★

今ほど静寂が希少な時代はない。時代に望まれた名著。
――谷川嘉浩氏 (哲学者/『スマホ時代の哲学』著者)

◎『問いかけの作法』(5万部超)、『冒険する組織のつくりかた』(5万部超)などベストセラーを生み出してきた安斎氏による、3冊目の単著。静かな時間を持てていない現代人の「思考の解像度」を上げる、新たな代表作が誕生。

◎静寂の中でのリフレクション(内省)が、仕事と人生を変える。

つながりや情報に翻弄されがちな現代において最も重要なのは、独りきりの「静かな時間」を確保し、いかに内面の深くまで潜って思考できるか。特に「感情」「技術」「興味」のリフレクションは、「己の思考や人生の軸」を定めるための強力な手段になる。
静かな時間に思索を深めてきた著者が提案する、己と向き合う「深い思考」を取り戻すための技法。

作品の情報

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著者： 安斎勇樹

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