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歩くときの丸まった背中 曲がった腰・うつむいた首 何歳からでも自分で伸ばせる!名医が教える最新1分体操大全

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構成数 : 1

  1. 1.[書籍]

新しい伸ばし方続々発見!

「立ち姿勢」(静)の次に正すは「歩き姿勢」(動)!

まっすぐ立てていても、歩くと背骨は丸くなる!
ならば、こうして伸ばせばいいのです!

13万部ベストセラー待望の続編!
凛として若い歩き姿勢を取り戻す!

背骨専門外来式「おなかのばし歩き」「背骨起こし歩き」
「歩行リハビリ」初公開

「重度ねこ背」「脊柱管狭窄症」「首下がり」が手術せずここまで回復!

動画で写真で実証!
1ヵ月でこんなに伸びた!歩けた!

作品の情報

メイン
著者： 石井賢

フォーマット 書籍
発売日 2026年06月04日
国内/輸入 国内
出版社文響社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784868450580
ページ数 144
判型 A5

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