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なんにもしない。 「余白」という最高の習慣

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フォーマット 書籍
発売日 2026年04月10日
国内/輸入 国内
出版社すばる舎
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784799114063
ページ数 208
判型 46

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

★ムリをしないのに、なぜかいつもうまくいく人が大事にしていること★
★これからの時代は、「余白」のある人がうまくいく★
★「時間」「心」「環境」の3つの余白をつくるコツ★

日々のタスクや人間関係の制約にとらわれることなく、毎日を軽やかに穏やかに過ごし、何をしてもうまくいく人が大切にしていること。
キーワードは、「余白」。

情報も娯楽も過剰にある時代。
世の中、「足りないもの」は圧倒的に少なく、満たされたときの幸せの総量が少ないのも当然です。

それなのに、さらに多くのものを持っている人と自分を比べ、「もっと欲しい」「まだ足りない」と考えてしまいます。
それでは、いつまで経っても、心からの幸せを感じることはできません。

だからこそ、必要なのは、あえて〝ない状態〟をつくること。
そのために必要なのが、「余白」です。

タスクに追われることなく、何をしても、何をしなくてもいい時間。
何者にもならなくていい、自分らしく居られる場所。
いつも豊かさを感じられるような心の状態。
そんな「余白」を持てば、見えていなかったものが見えはじめます。

「あれもこれもしなきゃ」ではなく、今日は「なんにもしない」と決めてみる。
「もっとがんばらんきゃ」ではなく、「明日でもいいことは、今日はやらない」と自分に許す。

これからの時代は、余白をつくれる人がうまくいく。
そのための習慣をまとめた1冊です。

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