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母から学んだ冷凍作りおき弁当

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構成数 : 1

[CONTENS]
・「冷凍作りおき弁当」はここがいい!
・平日の朝10分弁当を叶える週末作りおき
・おいしく冷凍するために守ってほしいこと/冷凍保存方法は3つ
・平日朝10分のお弁当作りルーティーン
・お弁当作りに欠かせない キッチンアイテム神7

第1章 うちらのお気に入り弁当
第2章 食べごたえばっちり!メインおかず
第3章 野菜充実サブおかず
第4章 みんな大好きごはんと麺
第5章 甘いお楽しみ

column01 うちの定番卵焼き
column02 懐かしのあの冷食
column03 栄養爆弾!特製みそ玉
column04 自家製ごはんのお供

  1. 1.[書籍]

お弁当作り大嫌いな29歳会社員・ゆりんと、その母みりんの母娘お料理ユニット。めんどくさがりでも続く朝10分のレンチンお弁当作りと、手間をはぶいた母の味のレシピが大人気!

◎簡単なのに野菜たっぷりで、素材を生かしたほっとする味つけ。
◎悩まなくていいように毎日同じような詰め方。見た目や彩りは映えなくてぜんぜんOK(なのに十分おいしそう!)
◎1食250円くらいでできるから節約にも!

「とにかく朝忙しい!」「早起きが苦手」「お料理が好きじゃない」
そんな悩みがすべて解決する、自家製冷凍作りおき122品掲載。

作品の情報

メイン

フォーマット 書籍
発売日 2026年03月03日
国内/輸入 国内
出版社扶桑社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784594100445
ページ数 128
判型 A5

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