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読むと「一瞬」で体が変わるすごい本

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構成数 : 1

  1. 1.[書籍]

健康、脱力、強靭さ、コミュ力、やり抜く力……「胸の骨を意識する」だけで、ぜんぶ解決!
伝説の整体師が、胸骨という"一点"から、一瞬であなたの"全身"の歯車を噛み合わせる方法を教えます。形のない"心"も、形ある"骨格"からアプロ―チすることで、変えていくことが可能です。人間のポテンシャルを極限まで引き出す「新しい身体の教養書」が誕生!

＜内容＞
はじめに 体の「ある部位」を意識するだけで、「一瞬」で生命力が蘇り、健康になっていく。
第1章 体が丈夫になる
第2章 心が前向きになる
第3章 よけいな力を抜く習慣
第4章 胸の矢印を育てる練習
第5章 骨格が整う生活
おわりに 太陽と葉っぱ

作品の情報

メイン
著者： 奥中伸

フォーマット 書籍
発売日 2026年03月04日
国内/輸入 国内
出版社KADOKAWA
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784046078186
ページ数 256
判型 46

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