〈オンライン限定〉全品20％ポイント還元キャンペーン開催期間：2026年3月12日(木)0:00～3月14日(土)23:59まで！[※期間中のご予約・お取り寄せ・ご注文が対象 ※店舗取置・店舗予約サービス、マーケットプレイス商品は除く]
書籍
書籍
新発売

カラダもココロも軽くなる! おさんぽヒーリング

0.0

販売価格

¥
1,870
税込
ポイント20%還元
340pt

販売中

在庫わずか
発送目安
当日～翌日

・在庫状況 について

・各種前払い決済は、お支払い確認後の発送となります(Q&A)

在庫表示と発送目安について
この商品を出品する
店舗取り置きサービスについて
この商品のコレクション情報を確認する
コレクション機能とは？

構成数 : 1

はじめに
第1章 ひとりで散歩～「心」と「身体」がつながる瞬間～
第2章 だれかと散歩～対話は自分自身への旅になる～
第3章 森崎的おすすめ散歩コース～四季をめぐる癒やしの道～
第4章 くすりとしての散歩～散歩には健康の秘密がつまっている～
第5章 私が歩いてきた道～ともに歩く未来へ～
おわりに

  1. 1.[書籍]

「ついつい不安になる」「人とうまく話せない」「肩こり・頭痛がち」
全部、歩いて解決

夏秋冬、晴れでも雨でも楽しめる厳選お散歩スポット24景を掲載。東京都心の明治神宮、神奈川県の三浦海岸、鎌倉切通、群馬県の碓氷峠をはじめとする豊富なスポットを、各スポットの豆知識と、おすすめ度、景色・写真映え度、静けさ・リセット度の5段階評価、目安の歩数、歩行時間とともに紹介。著者が主宰する散歩サークルのメンバーによる「散歩で人生が好転した」体験談と、公認心理士である著者が「散歩で人は変われる」ことをケアの現場で目の当たりにした経験、散歩の効用についての科学的知見も盛り込む。読めば思わず散歩に出掛けたくなる一冊。

スマホを置いて出かけよう!

散歩は、同じ道を「ただ歩くこと」ではありません。
春夏秋冬、朝昼夜、晴れでも雨でも
そのすべてに違う魅力があります。
大切なのは、その瞬間の景色や自然に身を委ねること。
そこで得られた心の動きを慈しみ、
大切に見つめてほしいと思います。
小さな一歩でも、視点を変えれば
心と身体に与える影響は何倍にも広がります。
(本文により)

作品の情報

メイン
著者： 森崎悠歩

フォーマット 書籍
発売日 2026年03月05日
国内/輸入 国内
出版社ビジネス社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784828428086
ページ数 256
判型 46

メンバーズレビュー

レビューを書いてみませんか？

読み込み中にエラーが発生しました。

画面をリロードして、再読み込みしてください。