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ゼロアナトミー ゼロから学ぶ解剖学

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構成数 : 1

  1. 1.[書籍]

【何度でも繰り返し学ぶためのゼロからはじめる「解剖学」】
ゼロから解剖学を学ぶとき、教科書通りの関節や筋肉の知識など、難しい用語などから覚えようとしても、そう簡単には身につきません。
本書は、「解剖学が苦手…でも、ちゃんと勉強したい!」「わかりやすく知識を身につけたい!」という人のための1冊。
また、関節と筋肉の機能や働きについて学ぶことに加え、それぞれの筋肉に合わせたストレッチやトレーニング方法を紹介しています。

【イラスト・写真・動画で学びやすさ、覚えやすさ倍増!】
・イラスト点数、300点以上!
・写真点数、200点以上!
・動画本数、150本以上!

本書では、3つのステップで関節と筋肉を学んでいきます。
1 筋肉がついているイメージを写真・イラストで覚える
2 大まかに起始・停止を覚える → 筋肉の働きがわかるようになる
3 筋肉が硬くなるとどうなる?弱いとどうなる?を覚えて筋トレやストレッチで確かめてみる!

初学者にもわかりやすく、指導者自身の学びなおしにも役立つ1冊

作品の情報

メイン
著者： 吉田直紀

フォーマット 書籍
発売日 2026年05月01日
国内/輸入 国内
出版社Gakken
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784058026922
ページ数 240
判型 A5

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