脳内物質のひみつずかん 頭の中にいるスーパーヒーロー

構成数 : 1

●第1章 脳内物質ってなんだろう
・やる気スイッチが入らないのは、なぜ?
・人間の感情は【脳内物質】で作られている
・【脳内物質】は見えないけど毎日大活躍
・【脳内物質】はいろんな種類がある
・【脳内物質】はバランスが大切
・【脳内物質】を元気いっぱいにしよう!

●第2章 幸せな気持ちになる脳内物質
〈セロトニン先生〉セロトニンってどんな脳内物質?/セロトニンが増えるとどうなるの?/セロトニンって、どうすれば増えるの?
〈オキシトシン母さん〉オキシトシンってどんな脳内物質?/オキシトシンが増えるとどうなるの?/オキシトシンって、どうすれば増えるの?
〈メラトニンくん〉メラトニンってどんな脳内物質?/メラトニンが増えるとどうなるの?/メラトニンって、どうすれば増えるの?
〈エンドルフィン選手〉エンドルフィンってどんな脳内物質?/エンドルフィンが増えるとどうなるの?/エンドルフィンって、どうすれば増えるの?
〈GABA太郎〉GABAってどんな脳内物質?/GABA が増えるとどうなるの?/GABAって、どうすれば増えるの?
〈アナンダミド嬢〉アナンダミドってどんな脳内物質?/アナンダミドが増えるとどうなるの?/アナンダミドって、どうすれば増えるの?

●第3章 やる気スイッチをオンにする脳内物質
〈アドレナリン殿〉アドレナリンってどんな脳内物質?/アドレナリンが増えるとどうなるの?/アドレナリンって、どうすれば増えるの?
〈ドーパミン王〉ドーパミンってどんな脳内物質?/ドーパミンが増えるとどうなるの?/ドーパミンって、どうすれば増えるの?
〈アセチルコリン星人〉アセチルコリンってどんな脳内物質?/アセチルコリンが増えるとどうなるの?/アセチルコリンって、どうすれば増えるの?
〈テストステロンどん〉テストステロンってどんな脳内物質?/テストステロンが増えるとどうなるの?/テストステロンって、どうすれば増えるの?
〈グルタミン酸さん〉グルタミン酸ってどんな脳内物質?/グルタミン酸が増えるとどうなるの?/グルタミン酸って、どうすれば増えるの?

●第4章 ストレスを生む脳内物質
〈ノルアドレナリン殿〉ノルアドレナリンってどんな脳内物質?/ノルアドレナリンが増えるとどうなるの?/ノルアドレナリンって、どうすれば増えるの?
〈コルチゾール氏〉コルチゾールってどんな脳内物質?/コルチゾールが増えるとどうなるの?/コルチゾールって、どうすれば減るの?

[コラム]
・人間の脳って、どうなっているの?
・人間の心の場所は「大脳皮質」にある
・ストレスは「涙」の力で消すことができる!
・お部屋のきれいは、みんなのきれいにつながる