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毎日少しずつ、柔らかい体になる! 健康美を叶える「ルミ子流ストレッチ」

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フォーマット 書籍
発売日 2026年02月13日
国内/輸入 国内
出版社大和出版
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784804764801
ページ数 128
判型 A5

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

第一線でずっと活躍できたのは必然だった――。特別な時間や高価なジムに通わなくても大丈夫!さらに"硬い"人ほど伸びしろ大! ストレッチが自然と続けられる"仕掛け"と体の中から"良い変化"を実感できるヒントを初公開

作品の情報

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著者： 小柳ルミ子

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