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これ1冊でわかる! 名医が教える 内臓脂肪を減らすルールとレシピ

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フォーマット 書籍
発売日 2026年02月26日
国内/輸入 国内
出版社Gakken
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784058026830
ページ数 160
判型 A5

構成数 : 1枚

PART1 内臓脂肪が多いとどうなるの!? 気になる! 内臓脂肪のQ&A
PART2 内臓脂肪が減る方法を教えて! 内臓脂肪を減らす特効ルール
・食事の特効ルール
・運動の特効ルール
・生活の特効ルール
PART3 内臓脂肪を減らす 内臓脂肪改善のおいしいレシピ
PART4 内臓脂肪を放置するとこんなに怖い! 肥満症ってどんな病気?

  1. 1.[書籍]

★★食事や生活習慣などの特効ルールから料理レシピまで。肥満の予防・改善は、これ1冊で!★★

きつい食事制限や運動は必要なし!
すぐにできる【特効ルール(食べ方・食べ物・生活習慣・運動)】と
【低カロリーでもおいしい料理レシピ】を詰め込んだ【これ1冊】だけで
【内臓脂肪を減らすルールとレシピ】がわかる!
見やすい&わかりやすい【図解たっぷりオールカラー】で名医が解説します。

作品の情報

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監修： 横手幸太郎

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