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食べて若返る! 3×3×3の法則

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フォーマット 書籍
発売日 2026年01月08日
国内/輸入 国内
出版社さくら舎
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784865814842
ページ数 248
判型 46

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

現代人が老化する最大原因は「体の糖化」だった!
ネイチャーにも掲載された、アンチエイジング医学の第一人者・米井嘉一先生が、最新研究にもとづき"食べて若返る"方法を徹底解説。糖と脂のダブルパンチによる老化を防ぐカギは、「3×3×3の法則」――糖質と脂質を3割減らし、食物繊維を3割増やすこと。
体の中から糖化を防げば、見た目も中身も若返る!
まずは3週間、試して下さい。
医学的エビデンスに基づいた、誰でも続けられる若返りの新常識。

作品の情報

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著者： 米井嘉一

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