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最初の「10分」がすべて 人生を制する冒頭戦略

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■「最初の『10分』で何をするか?『10分』あったら何をするか?」 で仕事もプライベートもうまくいく!
たったの「10分」、されど「10分」。 忙しい人ほど「10分」が武器になる。

「朝起きられない」「集中できない」「やりたいことができない」
「会議がグダる」「毎日残業している」「タスクに追われる」……
物事のはじまりを変えれば、すべて変わる。

■1日24時間を7つのブロックに分けて考えると
「DOWN TIME」
「SLEEP TIME」
「WAKE TIME」
「FOCUS TIME」
「WORK TIME」
「GRADATION TIME」
「FREE TIME」
「10分」で何をすべきかが見えてくる。

〜スマホと離れるための10分/ 日記をつける10分/本を読む10分/整理整理する10分/散歩に出る10分/コーヒーを淹れる10分/
新聞を読む10分/家族と対話する10分/仕事を見立てる10分/会議準備の10分/アイスブレイクの10分/タスクを残さない10分/
サードプレイスで過ごす10分/飲み会の10分/電車内での10分〜

作品の情報

メイン
著者： 井上皓史

フォーマット 書籍
発売日 2026年01月21日
国内/輸入 国内
出版社フォレスト出版
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784866803623
ページ数 200
判型 46

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