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最強の身体操作 プロが実践する連動スキルの磨き方

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構成数 : 1

第1章 「身体操作」とは何か?
第2章 筋肉に依存しない身体の動かし方を知る
第3章 「身体操作トレーニング」の基本理論
第4章 「身体操作トレーニング」をはじめよう＜初級編＞
第5章 「身体操作トレーニング」の核心を知る＜発展編＞

  1. 1.[書籍]

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SNS総フォロワー数30万人のスポーツトレーナー/理学療法士が、トップアスリート・プロ選手が今、最も注目する「身体操作トレーニング」を解説。

筋力に依存せず、瞬時にパワーを最大化する!
プロ向けのトレーニングを実践しやすく紹介。

■ラクに効率よく動ける
■対人競技で相手から読まれにくくなる
■ケガをしにくくなる

作品の情報

メイン
著者： 中野崇

フォーマット 書籍
発売日 2026年01月07日
国内/輸入 国内
出版社かんき出版
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784761278502
ページ数 224
判型 46

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