超図解 災害サバイバルガイド 72時間生き抜くためのTKB

構成数 : 1

カラー口絵 自然体験活動から災害サバイバル術へ

はじめに

あなたの災害サバイバル力診断テスト

Part1 災害サバイバル術の基本コンセプト
災害サバイバル術とは
生き抜く基本となるTKB
災害を生き抜くための5つのキーワード

[コラム1]あきらめずにタネをつないだ 渡邉とみ子さん

こんなとき、冷静な判断と行動が命を守る
備えておきたい災害サバイバルグッズと使いみち

Part2 72時間を生き抜くTKB確保の術
T(トイレ)
トイレパニックが一番たいへん
段ボールでつくる洋式トイレ
排泄物の処理の仕方
自宅トイレを簡易トイレに

[コラム2]子どもたちの創造力と新聞ティッシュ

野外トイレをつくる

[コラム3]全国654の自治体に広がった「マンホールトイレ」

K(キッチン)
新聞紙で火を焚く
30秒で焚き火をおこす
よく燃える身近な着火材

[コラム4]火おこし――生き抜く原点の技

空き缶と新聞紙でご飯を炊く
空き缶でつくる簡易コンロ
太陽の光と熱で、水や食品を温める【段ボールソーラークッカー】
食べられる野草を取り入れる

[コラム5]農家は防災食の達人!? ――凍みもちといもがら

レジ袋栽培で食料自給に挑戦!

[コラム6]引き継ぎたい先人のサバイバル術 ――コイノさんに聞いた究極の耐乏生活


にごり水を濾過・蒸留する【ペットボトル濾過器、階段式濾過法、ヤカン蒸留法】

[コラム7]見直される井戸のコミュニティ


B(ベッド)
ブルーシートでつくるキャンディ寝袋
避難所だったら、こんな工夫も……【コンテナベッド、パイプ椅子ベッド】

[コラム8]脱・雑魚寝! 避難所に段ボールベッドを

命を守る ロープワークの基本技術
ブルーシートでテントを張る

[コラム9]真夏の避難生活 ――子どもと高齢者が眠れる工夫を

Part3 身のまわりのもので防災グッズをつくる
新聞紙と発泡スチロールで防寒する
ペットボトルを使いまわす【簡易蛇口、ランタン】
針金ハンガーを使いまわす
段ボールを使いまわす

[コラム10]災害の現場に笑顔を届ける重機オペレーター ――伊東 工さんに聞く

Part4 共助を育む災害サバイバル術
急病やケガの患者を移送する
長ズボンを使った応急担架

[コラム11]炊き出し、応援メッセージ 災害で発揮された「地域の底力」

おわりに

[コラム11]炊き出し、応援メッセージ……災害で発揮された「地域の力」


あとがき