「キャップが開けられない」「指が痛い・こわばる」人のお助けBOOK

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フォーマット	書籍
発売日	2025年12月19日
国内/輸入	国内
出版社	主婦の友社
構成数	1
パッケージ仕様	-
SKU	9784074621439
ページ数	128
判型	A5

構成数 : 1枚

1.[書籍]

「キャップが開けられない」「物を落とす」「指が痛い・こわばる」といった手指の悩みを抱えていませんか?スマホが手放せない現代は手指への負担も大きい時代。特に家事や仕事で手を酷使することが多い女性は、その痛みやしびれに悩まされがちです。へバーデン結節、ばね指、CM関節症、手根管症候群など、関節の腫れや変形を伴う病気は見た目にも辛く、誰にも言えない心の負担となっているかもしれません。でも、あきらめないでください。この本は、そんなあなたのための「お助けBOOK」です。手指の痛みやトラブルの原因と対策をわかりやすく解説。さらに著者である富永喜代先生が考案した、画期的な「10秒神経マッサージ」をわかりやすいイラストつきでご紹介します。また、富永先生自身の経験から生まれた、手を労わる生活の工夫やヒントも満載。この本を読んで、手指の悩みを根本から解決し、もう一度いきいきと毎日を楽しみませんか?

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著者：富永喜代

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