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毎日をもっと大切にできるスタンフォードの時間心理学

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フォーマット 書籍
発売日 2026年01月23日
国内/輸入 国内
出版社日経BPマーケティング
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784296125869
ページ数 384
判型 46

構成数 : 1枚

プロローグ あなたの時間は限られている
第1部なぜ、人により時間の感じ方が違うのか?
第1章 時間とはなにか?
第2章 時間のとらえ方で人生が変わる
第3章 過去--変化する記憶
第4章 現在--すべてが現実である一瞬
第5章 未来--今日というレンズを通してみる明日
第6章 超越未来--死後の新たな時間
第2部 あなたの時間を再構築する
第7章 身体と健康
第8章 人生の選択とお金
第9章 愛と幸福
第10章 ビジネスと政治
第11章 理想の時間志向を発達させよう
エピローグ すべてはあなたしだい

  1. 1.[書籍]

私たちはなぜ、時間をもっとうまく使えないのか?
最高の人生を送るため、時間感覚を書き換えよう!

「監獄実験」で知られるスタンフォード大学の著名心理学者による
30数年の研究に基づく時間術の名著、待望の増補・復刊。

時間志向テストで自分の時間志向を把握し、過去や未来など特定の時間に執着する思考の悪い癖を改めて、充足した時間を過ごせるようにするきっかけがつくれる一冊。


あなたは、過去、現在、未来について考えるとき、
肯定的になるだろうか、否定的になるだろうか?
幸せを感じるだろうか、悲しくなるだろうか?
希望をもつだろうか、恐怖におびえるだろうか?

あなたの時間志向は、あなた自身の時間に対する向き合い方や癖を反映している。

では、あなたの時間志向は?
・過去肯定型
・過去否定型
・現在快楽型
・現在宿命論型
・未来型
・超越未来型

〇詳しくは、本書の「ジンバルドーの時間志向テスト」で

作品の情報

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訳者： 栗木さつき

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