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何歳になっても自分を好きになる練習

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フォーマット 書籍
発売日 2026年01月08日
国内/輸入 国内
出版社文響社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784868450214
ページ数 232
判型 文庫

構成数 : 1枚

第1章 何かに合わせて自分が変わる必要はない
第2章 自分の心と人生を、他人に明けわたさない
第3章 自分と違うことを、否定しなくていい
第4章 「今いる自分」へのありがとう
第5章 すべての答えは自分の中にある

  1. 1.[書籍]

シリーズ累計18万部!
『自分を休ませる練習』に次ぐ第3弾

救急医療の現場で、生と死を見つめてきた医師が
生きづらさを感じる人に伝えたいこと

「何かになろうとしなくていい。」
「できなくてもいい。」
今の自分を認めるとラクになる。

先行きが見えない時代に、
自分にとっての幸せや生き方を考え直すヒントが満載。

作品の情報

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著者： 矢作直樹

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