〈オンライン限定〉全品15％ポイント還元キャンペーン開催期間：2026年2月12日(木)0:00～2月13日(金)23:59まで！[※期間中のご予約・お取り寄せ・ご注文が対象 ※店舗取置・店舗予約サービス、マーケットプレイス商品は除く]
書籍
書籍

すぐ決まる! 考えない献立

0.0

販売価格

¥
1,760
税込
ポイント15%還元
240pt

取扱中

予約受付中
発送目安
発売日以降のお届けになります

・こちらはフラゲ（発売日前日お届け）保証外の商品です

・各種前払い決済は、お支払い確認後の発送となります(Q&A)

在庫表示と発送目安について
店舗取り置きサービスについて
この商品のコレクション情報を確認する
コレクション機能とは？
フォーマット 書籍
発売日 2026年02月13日
国内/輸入 国内
出版社池田書店
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784262130996
ページ数 160
判型 B5変形

構成数 : 1枚

巻頭 この本の特徴、使い方 考えない献立のコツ など
Part1 いつでも手に入る材料で毎日献立
・スタミナ満点!ガーリック豚の彩り献立
折り畳み豚のガーリックじょう焼き+マヨだれブロッコリー+あさりのみそ汁
・油揚げでじんわりおいしい和風バーグ献立
油揚げバーグ+レンチンキャベツの塩だれ+じゃがいもの豆乳みそ汁
・お財布にもやさしい!ひき肉&もやし炒め献立
豚ひき肉ともやしのしょうゆあん炒め+玉ねぎと厚揚げのレンチン白だし煮+落とし卵のみそ汁
・クリーミーな鶏肉と豆苗の中華あんかけ献立
鶏肉ともやしの中華クリーム煮+豆苗とツナの中華和え+キャベツの卵とじスープ
など週5日×5週間分の献立レシピ

Part2 春夏秋冬を楽しむ!四季献立
・春:手羽中と新玉ねぎ、春にんじんのポトフ+ほたるいかとたけのこのペペロンチーノ
・夏:あじのたたき韓国だれどんぶり+レンジ蒸しなすのナムル+きゅうりとキムチの和え物
・秋:豚肉とごぼうの炊き込みごはん+さんまのゆずこしょう煮+長いもののり酢
・冬:かきと白菜のとろみ煮+れんこんとベーコンのガーリック塩きんぴら+ほうれん草のポン酢ごま和え
など各季節5日分の献立レシピ

Part3 作りおき副菜
ささっと作れるお助けおかず
・和の作りおき副菜:3種の根菜きんぴら、わかめの明太子煮 など
・洋の作りおき副菜:さつまいものマーマレード煮、なすのソース煮 など
・中・韓・その他の作りおき副菜:切り干し大根のオイキムチ風、しいたけの中華ピリ辛煮 など

Part4 冷凍作りおき
半調理冷凍のレシピ。加熱するだけでパッと仕上がる主菜
鶏肉とれんこんの照り焼き味、豚こまとキャベツのガリバタじょうゆ、スクエア団子のトマト煮、さばの洋風みそ煮 など

コラムなど
余った食材の活用アイデア、Part1と2のレシピを使った組み合わせ献立例、Part4のレシピを使った組み合わせ献立例、食材別さくいん

  1. 1.[書籍]

「今日のごはん、どうしよう、なに作ろう?」と悩むもの。
そんな毎日に役立つ一冊!
考えなくても、すぐに決めることができる!

●迷わずに、パッと選べる!
・身近な食材を使った25の献立
・春夏秋冬の食材を楽しむ20の献立
●食材も調味料もシンプルだから作りやすい!
・主菜はたんぱく質食材(肉や魚)と野菜1～2種で完成
・味つけは基本調味料の組合せでマンネリ脱出
●時短テクニックも満載!
・フライパン、お鍋、電子レンジで同時進行
・野菜を無駄なく使いきる、洗い物を減らすアイデア
●作りおきがあると安心!
・もう1品ほしいといやお弁当に役立つ副菜
・食材と調味料を合わせて冷凍ストックしておく主菜キット

作品の情報

メイン
著者： 武蔵裕子

メンバーズレビュー

レビューを書いてみませんか？

読み込み中にエラーが発生しました。

画面をリロードして、再読み込みしてください。