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新版「みんいく」ハンドブック 小学校 ～睡眠について知ろう～

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フォーマット 書籍
発売日 2025年11月04日
国内/輸入 国内
出版社学事出版
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784761930851
ページ数 80
判型 B5

構成数 : 1枚

はじめに なぜ睡眠を学ぶの?
第1章 小学1年生 睡眠に興味を持つことができる
第2章 小学2年生 自分の睡眠を意識することができる
第3章 小学3年生 夜更かし習慣に気をつけることができる
第4章 小学4年生 睡眠の脳への影響について考えることができる
第5章 小学5年生 スマートフォンやゲームなどの適切な付き合い方を考えることができる
第6章 小学6年生 中学校入学を意識して睡眠の向上に取り組むことができる
第7章 全学年共通

  1. 1.[書籍]

睡眠にくわしくなって、睡眠の大切さがよくわかる!
学年に応じて学びやすい!自分の睡眠を見直す「睡眠票」「チェックリスト」付き!


「睡眠」は生活リズムの中心。子どもたちがよい睡眠習慣を身に付けることで、からだとこころが健康になり、不適応、不登校、情緒障害などの課題の改善、学習への意識・態度の向上にもつながります。
「みんいく」(睡眠教育)は、睡眠の大切さを知り、知識を身に付け、今の生活習慣を改善していくための学習です。本ハンドブックはその「みんいく」を学年ごとに段階的に学べる、ビジュアルで分かりやすい子ども向け副教材。子どもたちの睡眠についてくわしくなり、よりよい睡眠を実践するために必要なことがこれ1冊で学べます。

■担当者コメント
日本人の睡眠時間は、時代とともにどんどん短くなっています。だからこそ、「よい睡眠」について若いうちから知り、習慣を身に付けることは、からだとこころが健やかに成長するためにとても大切です。本書を様々な教育現場で活用いただき、子どもたちの生活習慣がよりよくなることを願っております。

作品の情報

メイン
監修： 内村直尚

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