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ムック

60代からの健康を支える 簡単たんぱく質鍋

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フォーマット ムック
発売日 2025年11月08日
国内/輸入 国内
出版社扶桑社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784594624309
ページ数 64
判型 B5

構成数 : 1枚

  1. 1.[ムック]

導入 シニア世代こそ体を支えるたんぱく質を鍋で手軽に補って
ムラカミ流「タンパク質鍋」のイイところ BEST5
ヘルシー&おいしい「タンパク質鍋」を続けるコツ
PART1 肉の鍋
PART2 魚介の鍋
PART3 肉・大豆加工品の鍋
COLUMN1 毎日鍋でも飽きないための調味料&薬味
COLUMN2 鍋にプラスアルファしたい小さな箸休めおかず
COLUMN3 鍋の〝シメ用″炭水化物 冷凍ストック術

作品の情報

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著者： 村上祥子

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