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心と体にすごく効く! サプリの賢い選び方

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  1. 1.[書籍]

メンタル、便秘、メタボ、脳の疲れ……。
何かと心身の不調を抱えがちな現代人。

そんなときはサプリがおすすめ!

本書では、日本でトップのサプリ研究者が、
・血糖値を抑える
・無理なくダイエットできる
・認知症に効く
・睡眠不足を解消する
など、サプリの「本当に効く成分」や「安全・安心の選び方」を紹介!

「サプリは身体に悪い」
「薬の方がサプリより効く」
は大きな誤解!

本当に健康な人が飲んでいるサプリはこれだ!

作品の情報

メイン
著者： 大貫宏一郎

フォーマット 書籍
発売日 2025年11月18日
国内/輸入 国内
出版社三笠書房
構成数 1
パッケージ仕様 文庫
SKU 9784837989479
ページ数 208
判型 文庫

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