有休取得率100%なのに平均年収が日本の1.7倍! ドイツ人の戦略的休み方

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フォーマット	書籍
発売日	2025年11月13日
国内/輸入	国内
出版社	大和出版
構成数	1
パッケージ仕様	-
SKU	9784804719221
ページ数	240
判型	46

構成数 : 1枚

第1章メリハリをつけて休む
――「仕事と仕事以外」のバランスを取る
第2章「楽しむこと」を大事にして休む
――「リフレッシュできる日」をないがしろにしない
第3章合理的に休む
――「有休=悪」ではなく、人生で必要なこと
第4章周りに遠慮せずに休む
――「生活の質を上げること」を優先する
第5章余力を残して休む
――「自分のキャパ」を超えないようにする
第6章しっかり働いて、しっかり休む
――定期的にきちんと「英気」を養う
第7章消耗する前に休む
――「心身のバランス」をちゃんと保つ
第8章自分なりのやり方で休む
――「私にとっての効率のよさ」を取り入れる
応用編日本に住む私たちができる、戦略的休み方
――こうして「人生全体」を整える

1.[書籍]

「有休を全部消化して、しっかり仕事で結果も出す」
「GDPで日本を追い抜き、年収は日本の1.7倍」
……そんなドイツ人が「見えないところでやっていること」を紹介します!

●仕事だけに命をかけないようにするために➡休む予定を先に決める
●効率よく働くために➡ランチ時間は短く、夕食はゆっくり
●モメずに休むために➡周囲を巻き込んで有休を取る……などなど

「最高の休暇」が、「最高の仕事」をつくるのです。
あなたも、できることから真似してみませんか?

「日本もドイツも先進国であり、世界のほかの国と比べて貧富の差が少なく、中間層が多い国です。ドイツにできることは日本にだってできます。今一度立ち止まって、働き方や休み方について、一緒に考えてみませんか?」(本文より)

「有休を全部取るなんて、現実的に無理」「毎日仕事に追われて、これ以上休めない」「休みを取りづらい環境にいる」……そんな人こそ、読んでみてください。

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著者：サンドラ・ヘフェリン

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有休取得率100%なのに平均年収が日本の1.7倍! ドイツ人の戦略的休み方

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