| フォーマット | 書籍 |
| 発売日 | 2025年11月04日 |
| 国内/輸入 | 国内 |
| 出版社 | 講談社 |
| 構成数 | 1 |
| パッケージ仕様 | - |
| SKU | 9784065360637 |
| ページ数 | 128 |
| 判型 | B6変形 |
構成数 : 1枚
『SHIORIのむげん小鍋』『SHIORIのむげんうどん』に続く、むげんシリーズ3作目はサラダ!
トマトときゅうりを切ってドレッシングをかけて……「じゃない」サラダのレシピをいくつも持っていたら、毎日の食卓がもっとおいしく、幸せになります!
「野菜をもりもり食べたい」
「気づけばサラダはいつもマンネリ」
「自分の作るサラダってなんかおいしくない……」
「サラダじゃお腹いっぱいにならない」
「サラダって実はコスパが悪そう」
そんなリクエスト全部に応えてくれるレシピ本ができました。
いつものサラダをもっとおいしく!「定番」のサラダ
……コールスロー、キャロットラペ、春雨サラダ、ごぼうサラダ ほか
旬に作りたい。どんな献立にも合う「和」のサラダ
……豆苗とちくわのサラダ、豚しゃぶの梅ドレ、トマトとしらすポン酢サラダ ほか
毎日食べたい。おなじみの味わい「洋」のサラダ
……サーモンのサラダ、えびとアボカドのサラダ、たこと豆のサラダ ほか
韓国に中国にメキシコに。やみつきになる「世界」のサラダ
……豆腐とザーサイの中華サラダ、切り干し大根のソムタム ほか
やっぱり「ポテサラ」が好き!7つのバリエーション
……ジャーマンポテサラ、スパイシーシーフードポテサラ ほか
バリエーション豊かなサラダレシピのほか、「今は何がおいしい?」がわかる野菜の旬カレンダーに、サラダの味を決めるコツ、食材別おすすめサラダも。今日からさっそく、ヘルシーなサラダ生活を始めてみませんか?

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