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認知症を治す!サビない脳のつくり方 最新医療による予防・対策のすべて

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フォーマット 書籍
発売日 2025年11月07日
国内/輸入 国内
出版社自由国民社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784426131166
ページ数 244
判型 46

構成数 : 1枚


【目次】
第1章 世界が注目する「認知症大国」日本
第2章 知っていそうで知らない認知症の基礎知識
第3章 良い「食事」の習慣が認知症を遠ざける
第4章 適度な「運動」で脳年齢は5歳若返る
第5章 「睡眠」で脳をリセットする
第6章 「ストレスフリー」で脳がイキイキ!
第7章 脳が喜ぶ「ライフスタイル」
第8章 脳が若返る!「コウノメソッド」
第9章 認知症の相談窓口・医師の選び方

  1. 1.[書籍]

最新医療による予防・対策のすべて!
今日からできる生活習慣とセルフケア、
「超音波治療」をやさしく解説します。

この本では、65歳以上の高齢者の
5人に1人がかかるとされる「認知症」について、
正しい知識と自分でできる予防法(セルフケア)を
わかりやすくお伝えしていきます。

「認知症になったら人生終わり」ではありません。
あきらめず、前を向いて生きる気持ちをもち続けることで、
認知症は予防・治療できます。
そのためにも、今日からできるセルフケアの
第一歩を踏み出しましょう。

作品の情報

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著者： 赤間敏孝

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