人生がなぜかうまくいく人の「すごい」考え方～あたらしい陽転思考～

構成数 : 1枚

はじめに
序章 陽転思考の5つの基本
陽転思考をすると、どんな「すごい」ことが起こるのか?
人は、なぜ不幸になるのか?
その1 しあわせになると決める
その2 目の前の事実を受け入れる
その3 よかった探しは「ない」より、「ある」に目を向ける
よかった探しは、「事実はひとつ、考え方はふたつ」
陽転思考の二者択一
第 1章 陽転思考が脳の「思考ぐせ」を変える
願わないからこそかなう
「思考ぐせ」があなたを決めている
思考ぐせは何歳からでも変えられる!
変われないのは「脳がイメージできない」から
あなたの脳が「検索ワード」であなたの世界をつくっている
RAS(ラス)の働きを脳の味方につける
脳にはネガティブ道路とポジティブ道路がある
思考を変えると、言葉が変わる!
陽転思考で「得しまくりの人生」に!
第2章 陽転思考はネガティブOK!
陽転思考はネガティブOK!
実は「ネガティブスタート」こそが陽転思考
人生がうまくいく唯一のカギは「悪い出来事の受け止め方」
ネガティブは人間の「デフォルト設定」
実はネガティブは最高のギフト
危険を察知するコルチゾールとは?
「よかった探し」でコルチゾールの蛇口を止める
第3章 陽転思考を身につける9つの習慣
陽転マンダラ
陽転思考を定着させるための9つの習慣
1 よかった探し 寝る前の陽転思考 ふたつのよかった探し
1 よかった探し くじけない心まで育成してくれる
1 よかった探し V字回復
1 よかった探し 陽転思考の定着には「練習」が必要
1 よかった探し しあわせになるために生まれてきた、と思い込む
2 自分の原点 人は「しあわせな心」を持って生まれてくる
3 記憶のリフォーム 過去に引っ張られている自分に気づいたら
3 記憶のリフォーム 過去は記憶にすぎない
3 記憶のリフォーム 陽転思考で「過去を味方にする」
3 記憶のリフォーム 人生のグラフづくり
4 環境を整える 陽転の君子、危うきに近寄らず
4 環境を整える ネガティブな人と付き合わない
4 環境を整える 眠る環境がもっとも大事!
5 感情コントロール 感情を出さない人ほど危ない?
5 感情コントロール 怒りを発散する方法
5 感情コントロール 喜び・楽しみも「表現する」
5 感情コントロール 罪悪感という感情にも陽転思考
6 人 間 関 係 好きの窓から人を見る
6 人 間 関 係 「苦手な人」は、自分の価値観を知るチャンス
6 人 間 関 係 「よかった探し」で出会う顔
7 未来をつくる ワクワクでいると意識する
7 未来をつくる 「ありがとう1000回」は本当に効果があるの?
7 未来をつくる 陽転思考の「お化け屋敷ワーク」で幸福度を上げる
7 未来をつくる 先延ばしに気づいたら、未来が動き出す
7 未来をつくる 未来を変える呪文、それは「やります」
8身体からのアプローチ 笑顔5秒キープ
8身体からのアプローチ 自分の温度を上げていく
9 感謝リセット どうしても「よかった」が見つからないあなたへ
第4 章 3 0日間陽転ワーク
30日間ワークを実践しよう
1日目1 よかった探し( ズーム)「寝る前のよかった探し」で今日1日をハッピーエンドにする(毎日)
2日目1よかった探...