工藤さんが教える 遠距離介護73のヒント

構成数 : 1

はじめに

●第1章 最初にこれだけ考えておく
〈お金から考える〉
01 遠距離介護=介護施設と決めつけない
02 在宅なら介護費用は施設の半分以下で済む
03 遠距離介護には交通費、通信費、医療費がかかる
04 介護にかかるお金は親負担で
05 実家の不動産の価値から介護費用に見当をつける
〈呼び寄せ・Uターンを検討する〉
06 呼び寄せ・Uターンは親と子、双方にダメージ
07 呼び寄せ・Uターンが必要な場合もある
〈帰省頻度を考える〉
08 帰省回数は自分の生活リズムを優先して決める
09 親を頼って帰省回数を減らす
10 ご近所さんや民生委員にも頼ろう
COLUMN 新型コロナウイルスに教えられた遠距離介護の帰省頻度

●第2章 4つの見守りとやっておきたい対策
〈健康を見守る〉
11 ひとり歩きの気配を感じたらすぐ対策
12 親が確実に服薬できる環境を整えよう
13 テレビの大音量は難聴や認知症のリスクに
14 年1回は眼科検診に付き添う
〈生活を見守る〉
15 親の体重減少が健康悪化のサインになる
16 ゴミ出しが健康悪化のサインになる
17 ポストの大量の郵便物は空き巣のリストに
18 入浴回数が多いほど要介護リスクは減る
19 日用品・消耗品を誰が補充するかを決める
20 衣替えは命や健康に関わる重要なイベント
21 親がトイレの失敗で凹まないようサポートする
〈家を見守る〉
22 冬の室温は22℃を目標にしよう
23 庭木や雑草がご近所トラブルや命に関わる
24 イヤな介護臭は介護用消臭剤で対策
25 使いづらい玄関が外出の機会を奪う
26 骨折から寝たきりにならない生活空間の工夫
27 緊急時に誰にでも家に入れられる鍵の工夫をする
28 固定電話の特殊詐欺対策をすぐやる
29 巧妙化する携帯電話の詐欺対策もしておこう
30 悪質な訪問販売は録画付きドアホンで対策
31 キッチンのガスコンロの消し忘れ対策をしよう
〈天気を見守る〉
32 親の健康と同レベルで実家の天気を見守ろう
33 熱中症から命を守るため実家の室温を把握する
34 避難できない親のための災害時要援護者名簿
35 停電が頻発したら電力会社アプリを活用
COLUMN 認知症介護の困りごとは、ベビー用品で解決できる!

●第3章 介護保険サービスの使い方
36 介護の悩みは包括に相談する
37 介護保険の認定調査には必ず立ち会おう
38 子の仕事や生活に合わせたケアプランが大切
39 親に介護保険を使ってもらう説得の仕方
40 遠距離介護で必要になる医療面のつながり
41 介護職への連絡は記録を残す工夫を
42 介護職は何でも屋ではない
43 サービス担当者会議には必ず参加しよう
44 介護保険にこだわらない態勢を維持する
45 遠距離介護なら生活援助が受けられる
46 遠距離介護は特別養護老人ホームに入りやすい
47 転居前の安い介護保険料を維持するには
48 家のリフォームは焦って進めない
COLUMN キーパーソンは距離ではなく、適性で決めよう!

●第4章 移動負担が軽くなる実践術
49 動くより先に頭を使って考えよう
50 交通費の節約より移動疲れの軽減を優先する
51 交通費の公的助成はないが運賃割引はある
52 介護休業・介護休職の使...