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書籍
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香港式 私をいたわる12ヶ月の漢方養生

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構成数 : 1

  1. 1.[書籍]

漢方の本場、香港出身の人気養生家が教える
季節の変化に負けない!今日から始めるセルフ養生

目からウロコの知識が満載!1年中、元気を引き出す季節養生

・就寝中よだれが垂れるのは「脾胃」が弱っているサイン
・たくさん寝ても眠い「春困」は、運動不足が原因かも
・雨の日には、甘いもの、冷たいもの、乳製品は控えて
・腸にいいと思って乳製品を毎日食べていない?
・冷え性の人は背中に日差しを当ててみて!
・冬の朝ごはんは、胃腸を養うさつまいもがおすすめ

作品の情報

メイン

フォーマット 書籍
発売日 2025年09月29日
国内/輸入 国内
出版社幻冬舎
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784344044944
ページ数 208
判型 46

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