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ミニマリストを挫折した人に読んでほしい、いる物・いらない物がスッキリわかるワークブック

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フォーマット ムック
発売日 2025年10月20日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299071187
ページ数 80
判型 A4

構成数 : 1枚

【内容構成】

＜阪口流ゆるミニマリストの3つの定義＞
1.人によって必要な種類と量は違う。
2.「もやっ!」が起きたらエラーあり。
3.どうせ生きるなら、贅沢したい!

＜阪口流いる物・いらない物がスッキリわかるワーク＞
Work1 「不健康を呼ばない」ことは暮らしの根っこ!
Work2 日常の「もやっ!」や見直しどきのサイン
Work3 お財布から学ぶお片付けの所作
Work4 物欲との戦い方を心得る。
Work5 捨てることまで考える
Work6 迷い時間・悩み時間はローテ化で解消
……and more

＜私が思うこれからのこと＞
●狭小住宅って最高かよ!
●お金の不安って何とかなること1位だった
●いつも笑って過ごせる自分と家族がいたら、それでいいのかも
●「小さく暮らす」ことは今の時代、豊かな老後の練習場だと思う

なんでも聞いて!
阪口ゆうこにききたいことある?Q&A

  1. 1.[ムック]

減らせばいい、じゃなかった!
「過不足ない暮らし」なら続きます。
阪口流メソッド&実践ワーク

ミニマリスト歴10年の阪口ゆうこさんの「過不足ない」「自分にとってちょうどいい」暮らしは、いいことづくめ。何より気分がよく、ハッピーでいられます。
とは言っても、「過不足ない」や「ちょうどいい」量や種類を計算するのってとても難しいもの。ここで挫折してしまう人も多いかもしれません。……そのつまずきを無理なく越えられるよう、一緒に「ちょうどいい」を探すのがこの本のテーマです。

作品の情報

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監修： 阪口ゆうこ

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