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一日5分で自分をリセットする ひとり茶道

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フォーマット 書籍
発売日 2025年08月22日
国内/輸入 国内
出版社青春出版社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784413234115
ページ数 192
判型 46

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

古くから日本文化に根づいている「お茶」が、現代人の心と身体を整え、穏やかな時間をもたらす。本書では、お茶の効能や精神的な効果、生活に取り入れる具体的な方法を紹介。累計7万人の生徒や体験者の具体例を盛り込みながら、心身ともに充実したライフルスタイルを実現するための、日常生活で簡単に実践できる心と体の"整え方"を提案する。

作品の情報

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著者： 竹田理絵

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