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大人だって、ぬいぐるみに癒やされたい!

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  1. 1.[書籍]

ぬいぐるみは、ただの癒やしグッズではありません。心理学的に見ても、私たちの心に寄り添い、自分の本音を引き出す力を持っています。

本書で紹介する「ぬいぐるみ心理学®」は、著者が7,000人以上と向き合う中で体系化したメソッドです。悩みの解決や目標の実現に、ぬいぐるみを"心のパートナー"として活用する方法をまとめました。

不安で眠れない夜に/人間関係で疲れたときに/自分の気持ちがわからなくなったときに……

ぬいぐるみを見つめ、語りかけ、そっと触れる。その小さな行為が、心理学的な「投影」や「自己理解」を促し、心の緊張をほどいていきます。

「ぬいぐるみって、こんなに私をわかってくれるんだ」そう感じた瞬間、ぬいぐるみはあなたにとって"心のコンパス"となり、迷ったときも安心して進めるよう支えてくれるでしょう。

不安や自信のなさを抱えやすい大人にこそ届いてほしい、新しい"ぬい活"の形です。
目次
PART1 ぬいぐるみの「言われてみたら、確かに気になる9トピック」ーあなたとぬいぐるみの関係性を振り返って、自分の心をのぞいてみようー
PART2 私たちがぬいぐるみに安心感を抱く理由ー心理学的に証明された「ぬいぐるみの持つすごい力」
PART3 ぬいぐるみ心理学実践編!ー「自分の心と仲よくなれる」ぬいぐるみとの7 つのかかわり方ー
PART4 あなたのお悩みをぬいぐるみが解決する!「世界一やさしいQ&Aコーナー」

作品の情報

メイン
著者： 伊庭和高

フォーマット 書籍
発売日 2025年09月25日
国内/輸入 国内
出版社PHP研究所
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784569859910
ページ数 200
判型 46

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