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足のむくみをとる本

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フォーマット 書籍
発売日 2025年09月26日
国内/輸入 国内
出版社内外出版社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784862577467
ページ数 96
判型 A5

構成数 : 1枚

1章:むくみの正体 〜身体の組織を理解して、足がむくむ仕組みを知ろう〜
2章:むくみの原因 〜自分の足が、なぜむくんでいるのかをつきとめよう〜
3章:気軽にできるむくみケア 〜日頃の生活で気軽にむくみを解消できる方法〜
4章:特に辛い日のむくみケア 〜特にしんどい日におすすめの解消方法〜
5章:むくみの予防 〜むくまない身体のつくり方〜

  1. 1.[書籍]

足がだるい、ふくらはぎがパンパン、靴がきつい……こんな症状はありませんか? それは全て、足のむくみです。本書では、足がむくむ仕組みや原因、そして解消法や予防法をイラストつきで分かりやすく紹介します。足のむくみは、日々のちょっとしたケアで改善できます。病院に行くほどではないけれど、ずっと足がだるくて悩んでいる人、ぜひ読んでみてください。

作品の情報

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著者: 川嶋朗

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