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人生を変えるTips100 今日から始めるエビデンスベースの小さな行動

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フォーマット 書籍
発売日 2025年07月24日
国内/輸入 国内
出版社光文社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784334107178
ページ数 456
判型 46

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

あなた史上最高の自分へ! 決断疲れの原因を取り除く、 インポスター症候群を克服する、炭水化物は一回冷ます、膨満感と便秘を解消する、ジェスチャーをもっとうまく使う、「やり遂げたこと」リストを作成する……健康・仕事・お金などすべての"ウェルネス"はつながっている。人気ポッドキャスターが、世界的エキスパート50人へのインタビューをもとに、生活改善と成長のためのコツを伝授! さあ、人生を上向かせよう!

作品の情報

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訳者： 江口泰子

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