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名医が教える 強い心臓・血管のつくりかた

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フォーマット 書籍
発売日 2025年08月19日
国内/輸入 国内
出版社星雲社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784434361982
ページ数 200
判型 新書

構成数 : 1枚

第1章 心臓・血管はなぜ大事なのか?
第2章 知らないと怖い「心臓病」の話
第3章 心臓と血管を守る食習慣
第4章 心臓病にならないための生活習慣

  1. 1.[書籍]

階段をのぼっていると動悸が激しくなる・・・
ときどき脈が乱れる・・・
足がむくむようになってきた・・・

こんな症状が現れて不安を抱えている方もいるでしょう。
心臓病の発症リスクは40代あたりからジワジワと増えてきます。
けれども、「まだ大丈夫」「もう年だから仕方ない」と放置していると、
血管の老化が知らない間に進行し、「突然死」という
最悪の結末を迎えることになるかもしれません。
これが心臓病の＜怖さ＞なのです。

本書は1万人超の心臓治療を経験した専門医による
今すぐできる心臓強化の実践書です。

食習慣、生活習慣、そしてメンタルを変えて
100歳まで元気な心臓/血管をつくりましょう!

作品の情報

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監修： 杉岡充爾

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