週末海外サ旅 ゆるっと海の向こうのサウナへ

構成数 : 1

はじめに

アジアからヨーロッパまで5カ国をサ旅しました
週末で行ける海外サ旅モデルプラン

第1章 久しぶりの海外へ

心の洗濯ができなくなっちゃう!
フィンランド通いがコロナでストップ
5年ぶりに第二の故郷へ
コロナ明けで最初に行った国はアメリカ
何がいるんだったっけ? おさらいしましょう
久しぶりすぎる海外旅行の準備
ツアー? 個人? LCC?
旅のリサーチと予約をしよう
サウナ、観光、グルメ、あれこれ楽しみたい!
旅先でのプランをリサーチ

COLUMN 成仏できない機内食

第2章 韓国

韓国のサウナ文化ってどんな感じ?
10年ぶりの韓国で古代伝統サウナ体験
聞いたことはあるけど区別がついてなかった!
韓国のサウナ、おさえる種類は3つ
ソウル最大のチムジルバン
日本人にも人気のスパレックス東大門
今度は汗蒸幕もぬかりなく
ピラミッドサウナが名物の黄金スパ
韓国伝統の古代サウナへ
超ローカルなジュシム硫黄スッカマ
都会でできるスッカマ体験
日本語もあるスプソク漢方ランド

ESSAY 〝英語が通じない国ではポンコツ〞からの卒業

いろんな韓国料理を堪能
サウナと同じくらい楽しい韓国グルメ

COLUMN 健康はサウナだけにあらず

第3章 フィンランド・ヘルシンキ

やっぱりサウナ三昧
サウナ大国フィンランド
夏しか開かない船で行くサウナ
孤島のLONNA SAUNA
目が覚めてすぐにワクワクしちゃう
やっぱり大好き、ホテルの朝ごはん
早朝便で到着したら直行できる
6時オープンのALLAS SEA POOL
ESSAY 変わらぬ国フィンランドに起きた変化
ヘルシンキに来たらやっぱりここ
大好きなローカルサウナとカフェ

COLUMN サウナブームで思うこと

第4章 フィンランド・タンペレ

世界サウナ首都タンペレ
「フィンランドサウナの日」にタンペレへ
フィンランド最古の公衆サウナ
世界サウナ平和宣言セレモニーに参加
次々に湖に飛び込む人たちの姿が最高!
憩いこいのラウハニエミ公衆サウナ
フィンランドで日本のサウナミュージック?
新進気鋭のサウナテンプル
タンペレの新しいサウナ
湖畔のペリーンサーリサウナ
世界初のアートサウナ
セルラキウス美術館のサウナ

ESSAY 小さなハッピーを集めて生きるしあわせ

サウナ以外にも楽しみいろいろ
タンペレの観光スポット

COLUMN 直感と直観 .

第5章 ノルウェー

伝統サウナ「バストゥ」の国
ノルウェーのサウナが進化中
アートとサウナの融合
オスロの新鋭サウナSALT
サウナ業界の人たちが絶賛
精神の旅ができるスパFarris Bad

ESSAY 国王がお清めした、ありがたいお水

オスロ観光も押さえておきたい!
有名どころのカフェと観光スポットチェック

COLUMN サウナ室のテレビあり? なし?

第6章 オランダ

海外サウナ初洗礼
オランダのサウナは男女混浴
広大な敷地に一体サウナはいくつ?
世界大会会場のThermen Bussloo
ブスローを抜け出して都会のサウナへ
アムステルダムのSauna Deco
地元民が通う農場内のサウナ
自然いっぱい...