毎日を幸せにするホ・オポノポノ手帳2026

ホ・オポノポノ手帳は、13周年を迎えました。

「人生は、一瞬一瞬、クリーニングしつづけることでしかない」
ーーヒューレン博士

「わたしたちの誰もが、ウニヒピリという子どもを抱いて生まれてきました。
どんなときであろうと、ひとりぼっちということはありません」
ーーKR女史

「ホ・オポノポノ」とは、ネイティブハワイアンの伝統的な問題解決法。
ハワイ州宝である故モーナ・ナラマク・シメオナ女史が、
誰に頼らなくても、ひとりで、いつでも、どこでもできるように、
新しく創り出したのが、「SITHホ・オポノポノ」。
(※SITHとはセルフ・アイデンティティー・スルーの略)

「あらゆる問題の責任は100%自分にある」というコンセプト。
「ありがとう」「ごめんなさい」「愛しています」「許してください」。
このたった4つの言葉を唱えることで自分自身を浄化できるといいます。
ハワイ発祥の易しい教えが、日本人の心にも宿り、人気を博しています。

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古い記憶が再生されている間は、
あなたにインスピレーションが届きません。
このときあなたが知覚するものは遠い過去からの記憶ばかり。
ですから、あなたは、本来の才能を発揮することができないのです。
これらの記憶は、一瞬、一瞬、クリーニングして、
消去することができます。
ホ・オポノポノは、さまざまな問題の「ほんとうの原因」である記憶を
ゼロに戻していくことができるのです。

――「ホ・オポノポノ ガイド」より
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クリーニングすると、
私たちの意識では気づけない細かなところまでも、
働きが行き渡ります。
そして、問題となる「記憶」を、
神聖なる手の内で解決に導いていけるのです。

◎2025年10月～2026年12月までのスケジュール帳
◎スケジュール帳の中身
・KR女史のインタビュー1『「こころの季節」の過ごし方』
・KR女史のインタビュー2 本手帳のクリーニングツールついて
・スケジュール帳の使い方
・年間、月間、週間スケジュール
・ヒューレン博士、KR女史の言葉12カ月分+52週分
・ホ・オポノポノの教えのおさらい