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その習慣、変えてみたら? うまくいかないときに「まずやる」こと

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構成数 : 1

はじめに うまくいかないとき、朝一瞬でできる2つの超習慣
第1章 スランプに陥ったときに「どうしよう」
第2章 空回りしているなと思ったときに「どうしよう」
第3章 学びで伸び悩んだときに「どうしよう」
第4章 お金とうまく付き合えないときに「どうしよう」
第5章 健康に不安を感じたときに「どうしよう」
第6章 人間関係のストレスを抱えたときに「どうしよう」
第7章 メンタルが不調なときに「どうしよう」
最後のワーク
あとがき 名作は冒頭のシーンで作られる。映画も、人生も。

  1. 1.[書籍]

"悪い習慣"をリセット!
◎頑張っているのに、報われない ◎睡眠不足が続いている
◎やるべきことが多すぎる ◎運動らしい運動をしていない
◎すぐに気が散ってしまう ◎相手の本心が知りたい
◎勉強が進まない ◎怒りがおさまらない
◎お金の使い方で後悔してばかり ◎不安が止まらない
――答えは本書の中にあります。

★著書累計110万部! 『本当の勉強術』『本当の時間術』(以上、すばる舎)が絶好調、望月俊孝氏の最新作。
★人生がうまくいくかどうかは「習慣」で決まる。多くの人は知らない間に"悪い習慣"を身に着けており、それが原因で伸び悩み、自分の可能性にフタをしてしまう。
★本書は、「人生や仕事でぶつかるスランプ・行き詰まり」をはじめ、「お金」「健康」「人間関係」「メンタル」など、誰もが抱える悩みについて、「すぐに変えるべき習慣」「代わりに取り入れてほしい習慣」を集めた決定版。
★「宝地図」や「レイキ」でブレイクした著者のもう一つの顔が「自分磨きマニア」。累計1億7000万円以上の自己投資をしてきた著者が、海外の論文を中心とするエビデンスに基づく「未来を変える新しい習慣」を、あますところなく披露する。

作品の情報

メイン
著者： 望月俊孝

フォーマット 書籍
発売日 2025年07月24日
国内/輸入 国内
出版社かんき出版
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784761278250
ページ数 288
判型 46

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