大人の愛着障害 人生を縛る心の傷

構成数 : 1枚

はじめに

第一章 愛着障害という心の傷 ―― 不安と自責感と
1 愛着形成とは「安心」と「自己肯定感」を得ること
2 愛着障害とは「不安」と「自責感」を抱えた心の傷
3 愛着欲求は人生を動かす最大の「力」
4 自分では見えない愛着欲求の「実現レベル」
5 幼少時に決まった「安心の広さ」が大人になっても続く

第二章 大人の愛着障害に三段階の重症度
1 愛着についてのまとめ ―― 愛着欲求・愛着形成と愛着障害
2 愛着障害の三段階のレベル
3 拒食症や不安症、うつ病発症の要因になる

第三章 もっとも重い愛着障害〈レベル3〉―― 虐待を受けた場合
1 あえて「子ども虐待」問題を取り上げる理由
2 心理的虐待で潰される愛着欲求
3 反応性アタッチメント症 ――A君の場合
4 脱抑制性対人交流症 ――Bちゃんの場合
5 愛着障害の原型とその軽症バージョン
6 「私はいない」 ―― 自己を保てなくなる症状
7 愛着の復活

第四章 誰にでもある〈レベル2〉〈レベル1〉―― 人生を制限する「大人の愛着障害」
1 素直な自己主張ができない損失 ―― 人生を制限するもの1
2 人に甘えられない損失 ―― 人生を制限するもの2
3 うつ病・不安症・やせ症で苦しむ損失 ―― 人生を制限するもの3
4 悩みを引きずることの損失 ―― 人生を制限するもの4
5 配偶者選択を狭める損失 ―― 人生を制限するもの5

第五章 愛着障害で苦しんだからこそ「人は飛躍的に成長する」
1 愛着障害が社会を作り変える大きなエネルギーを生み出す
2 社会福祉の会社を立ち上げた彼の行動
3 精神医学に変革をもたらした愛着障害

第六章 「大人の愛着障害」の治し方
ステップ1 これまで自分を動かしてきた「力」に気づくこと
ステップ2 満たされなかった愛着欲求の代わりをしてきた行動を知ること
ステップ3 満たしてきた自分を褒めてあげること
ステップ4 小さなことから愛着欲求を満たしなおしていくこと

おわりに ―― 愛着欲求は生きること
参考文献

イラストレーション=岡本かな子