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かかと力

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構成数 : 1

第1章 これがかかと重心のイメージだ(正しい「立ち方」
正しい「歩き方」 ほか)
第2章 かかとを意識しないと大変なことに…?(足の裏の"アーチ"が健康に与える影響
4つの歪み1 歩き方で歪む ほか)
第3章 かかとを意識するとこんなに健康に!(6つのメリット1 ダイエット効果
6つのメリット2 脚のトラブル防止 ほか)
第4章 立つ、歩く、座る、寝るのイメージ(立ち方の重心イメージ解説
歩き方の重心イメージ解説 ほか)
第5章 あなたの「かかと力」をチェック!(痛みでチェックする
見た目でチェックする ほか)

  1. 1.[書籍]


◇かかとは、あなたの「一生の土台」!
だれでも、今日から、どこでもできる! 目からウロコの健康法!!

作品の情報

メイン
著者: 中村守

フォーマット 書籍
発売日 2016年05月20日
国内/輸入 国内
出版社自由国民社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784426120832
ページ数 192
判型 46

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