よりかからない生き方 夢もキャリアも手に入れるライフデザインブック

構成数 : 1

第1章 キャリアを考える前に知っておきたい「人生6コース」とは
会社選びの前に「人生6コースの見比べ」から始める
Aコース 仕事と家庭両立コース(結婚・育児をしつつ働く)
Bコース 再就職コース(子どもが大きくなってから働く)
Cコース DINKSコース(夫婦で働く)
Dコース 専業主婦コース(専業主婦になる)
Eコース 仕事一筋コース(結婚せず、独身で働き続ける)
Fコース ニートコース(結婚も就業もしない)
人生6コースを知り、見比べて「最高の人生」を!
専業主婦志望の女性が「営業部」のトップに躍進!
自信ゼロの女性が10年かけてノウハウ開発部のマネージャーに大変身
難しい目標にチャレンジしてこそ新しい自分に会える!

第2章 会社選びの前に「ライフプラン」を描く
「ライフプラン」って一体どんなもの?
1.自分が選んだ「人生コース」を明記する
2.5～10年先の「長期目標」を1年単位で計画する
3.直近の2年間の「短期目標」を1か月単位で計画する
なぜ女性の就職は「ライフプラン」から始めるべきなのか?
「ライフイベント」の大変さを知らない女性たち
「積み上げ式の人生」で後悔する女性が8割
ライフプランシートを描く際の3つの注意点
ポイント❶ Aコースならば「妊活前に徹底的に実力をつけるプラン」が吉
ポイント❷ 高齢出産のリスクを知ったうえで「家族計画」を立てる
ポイント❸ 今の能力・スキルは考慮せず「叶えたい夢・願望」を描く
あなただけのライフプランを描いてみよう❶
「〇年後までにどんな自分になっていたいのか?」を明らかにする
あなただけのライフプランを描いてみよう❷
5～10年先の「長期目標」を1年単位で計画する
あなただけのライフプランを描いてみよう❸
直近の2年間の「短期目標」を1か月単位で計画する

第3章 自分史上最高の職場に巡り合う5つの方法
女性の会社選びのポイント1位は「安定している会社(44・4%)」
会社選びでチェックしたい5つのポイントとは?
ポイント❶ 変化に柔軟な会社である
ポイント❷ 頑張っている人がきちんと報われる会社である
ポイント❸ 自分が「主役」の仕事ができる
ポイント❹ 一人で背負わなくていい会社である
ポイント❺ 何でも相談できる会社である
なぜ「5つの働き方」が誕生したのか?
「代えのききやすい仕事」はアルバイトで経験しておこう
女性社長の教え「どんどん失敗しなさい!」

第4章 自己肯定感UPを叶える魔法のレッスン
自己肯定感が大幅UP!「自信貯金」とは?
本来の自信を取り戻す「自信貯金」魔法の4STEP
STEP1 「信頼できる人」がしている行動を挙げる
STEP2 「自分との小さな約束」を一つ選ぶ
STEP3 「自分との小さな約束」を守るためにできることを挙げる
STEP4 できた自分にマルをつける(=自信貯金を貯める)
自信残高は増えたり減ったりする流動的なもの
人との比較はムダなだけ、見方を変えればチャンスにつながる
それでもへこんで立ち上がれないときにできること
STEP1 うまくいかない原因を周りや環境のせいにする
STEP2 自分の頑張りを自分自身で承認する
STEP3 周囲や環境を許す
STEP4 問題を「