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不調の9割は「スマホ首」が原因

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  1. 1.[書籍]

うつむくたびに、自律神経が乱れている……
新国民病"頸筋病(首こり病)"はこんなに怖い!!
スマホやパソコンを手放せなくても大丈夫

不眠・頭痛・意欲低下──その不調、原因は首かもしれない。

スマホ使用によるうつむき姿勢が首に大きな負荷をかけ、「スマホ首」に。さらに筋肉がこり固まり神経を圧迫して自律神経が乱れ、全身に不調をもたらすのが"頸筋病(首こり病)"だ。
著者は、いまや国民病とも言えるこの病の独自の治療法を開発し、多くの人を救ってきた。
本書では治療法と予防法に加え、「首は冷やすな」「ローテーブルでノートPCは首への最悪の拷問」等、日常に潜む落とし穴も解説。
首こりの自覚症状のない人も手に取るべき一冊。

作品の情報

メイン
著者： 松井孝嘉

フォーマット 書籍
発売日 2025年06月25日
国内/輸入 国内
出版社幻冬舎
構成数 1
パッケージ仕様 新書
SKU 9784344987753
ページ数 232
判型 新書

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