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「できること」を楽しむ人「できないこと」で苦しむ人得意と不得意があるのは当たり前!

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【目次】
第1章人生の分かれ道できることvsできないこと
第2章得意なことをもっと楽しむために
第3章できないことに苦しまないヒント
第4章人生を豊かにする「楽しむ努力」の習慣化
第5章自分らしい道を歩むために

できないことに悩むより、
自分にできそうなことを伸ばすほうが、
人生がハッピーになります。

著書累計1000万部超の精神科医が、
すべての人に通じる「幸せに生きるコツ」を
やさしく教えます。

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