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ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック なぜか「間に合わない」「時間に遅れる」「約束を忘れる」と悩んでいませんか

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フォーマット 書籍
発売日 2017年03月03日
国内/輸入 国内
出版社星和書店
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784791109470
ページ数 176
判型 A5

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

時間を上手に使えるようになれば、バタバタしてやるべきことが終わらず、約束を守れず、混乱する毎日を送るのではなく、余裕のある、やりたいことも楽しめる、人から信頼される、充実した生活を送れるようになります。本書では、朝、昼、夕方の、日常によくある困った場面別にスケジュール帳の活用方法を学べるので、早い改善が見込めます。ひとりでも、グループセラピーでも使用できるワークブックです。

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