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本心に気づき、自分を生きる 書く瞑想ノート

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フォーマット 書籍
発売日 2025年07月03日
国内/輸入 国内
出版社河出書房新社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784309295121
ページ数 144
判型 A5

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

本心とつながるための15の書く瞑想。心のままに書き出すことで、本来の自分を取り戻せる。ペン1本で視点が変わり、見える世界も、行動も変わる。人気ジャーナリング講座、待望の書籍化!
【人気ジャーナリング講座、待望の書籍化】
ペン1本で視点が変わり
見える世界も、行動も
確実に変わっていく!
テーマごとに設計された
15の「書く瞑想」
心のままに書き出すことで
本来の自分を取り戻していけるでしょう
リピーター続出のジャーナリング講座
「書く瞑想 MAE Y method」
待望の書籍化!!
【Contents】
Chapter1 Self-Awareness 心の状態に気づく
Chapter2 Relationships からまった人間関係をほどく
Chapter3 Feelings 感情に振り回されなくなる
Chapter4 Self-Love 自分を大切にする

作品の情報

メイン
著者： 吉川めい

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