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私らしさの教科書 〜ごきげんに生きて、理想の未来を育てる方法〜

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フォーマット 書籍
発売日 2025年07月22日
国内/輸入 国内
出版社すばる舎
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784799113325
ページ数 208
判型 46

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

「私らしさで本当にうまくいくの?」「どっちに進んだらいい?」「正解を誰かに聞きたかった」。
著者はもともと、手取り15万円の高卒会社員。生まれ育った環境・生活・才能・容姿…全てに不満な毎日から抜け出すため、試行錯誤や失敗を繰り返してイライラ…。でも「私らしさ」を大切にしたら、年収が1000万円を超え、想像もつかなかった人生に! 「私らしさってなんだろう?」「なぜかうまくいかない」…そんな悩みにモヤモヤしたとき、鍵になったのは【ごきげん】でした。【ごきげん】は【私らしさ】のバロメーター。何かを足すのではなく、「私」に戻るだけでいい。書くことでそれが見つかる10個のWORK付きの1冊です♪ 仕事・お金・人間関係…「ごきげん」は、人生を変える力になる! さあ、毎日をごきげんにする選択から始めましょう。

【目次】(仮)
はじめに――「私らしさ」で、すべてがうまくいく
第1章「私らしさ」の鍵は「ごきげん」でした
ー「ごきげん」をはじめた人から、人生を変えられるー
第2章 私の「ごきげん」を知って整えよう
ー「私」の気分が上がるほう、それが"正解"でいいー
第3章「私らしさ」を育てる「ごきげん」レッスン
ー"私"を喜ばせる選択をひとつずつ。365日ごきげんtipsー
第4章 「不安や行き詰まりも、するりと抜け出す!
ー迷っても大丈夫。"私"は何度でも戻ってこられるー
第5章「ごきげん力」の安定化で総仕上げ
ーバランス感覚を鍛えようー
おわりに――「私のままで」が一番うまくいく

作品の情報

メイン
著者： 宮本佳実

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